LA COMPETITION


LA COMPETITION

Le karaté sportif est la pratique du karaté en compétition.

L'entrainement consiste à optimiser les techniques, à travailler la vitesse, la puissance, l'explosivité… La compétition est ouverte à tous après 1 an de pratique (dès la 2ème saison). Elle peut commencer à l'âge de 6 ans pour les garçons et les filles.

Le kumite est un combat, arbitré, entre deux pratiquants.
Ce combat est soumis à des règles, strictes, destinées à protéger les 2 adversaires, y compris contre eux-mêmes.

De plus, les règles sont adaptées au niveau des compétiteurs, notamment pour les plus jeunes.


RÈGLEMENT (simplifié)

OBJECTIF
Pour gagner il faut marquer le plus de points durant le combat (en général 3 mn).
Une avance de 8 points arrête le combat.

AUTORISÉS  

  • Au visage : Les touches (pas de percussion) avec les pieds ou les poings.
  • Au corps (au-dessus de la ceinture) : les coups de pieds ou coups de poings – Avec contrôle selon l’âge et le niveau des compétiteurs.
  • Les balayages et certaines projections

INTERDITS :

  • Les frappes mains ouvertes au visage
  • Les frappes ou les touches en direction du cou, des articulations, des parties génitales.
  • Les attaques vers les jambes ou les bras
  • Les projections au-dessus de la ceinture

ARBITRAGE
Il y a 5 arbitres. L’arbitre principal qui gère le combat + 4 arbitres (à chaque coin du tatami). Chaque arbitre valide ou pas les attaques qu’il voit.

Pour qu’une attaque soit validée elle doit :

  • être une technique autorisée,
  • atteindre une zone de frappe autorisée,
  • être contrôlée (selon partie du corps, âge et niveau des combattants)
  • être portée de telle sorte (technique, vitesse, distance, timing) que l’efficacité du coup aurait été réelle s’il n’avait pas été contrôlé.

Pour qu’une attaque marque des points, 2 arbitres minimum doivent avoir signalé en même temps l’attaque comme valable (en levant le drapeau).

  • Coup de pieds au visage = 3 pt
  • Coup de pieds au corps = 2 pt
  • Coup de poings au corps ou au visage = 1 pt
  • Coup de poing ou de pieds si adversaire sur l’adversaire au sol (sur une surface autorisé et immédiatement après la chute) = 3 pt.

Le règlement des compétitions combat est relativement complexe, il peut être téléchargé sur le site de la FFK

MATÉRIEL NÉCESSAIRE :
Tout ou partie du matériel peut être prêté par le club.

– 2 ceintures : une bleue et une rouge
– 2 paires de gants : une bleue et une rouge
– 2 paires de protège-pieds : une bleue et une rouge
– 1 paire de protège-tibias
– 1 dentier
– Garçon : 1 coquille
– Fille à partir de Cadet : protège-poitrine

Tous les enfants de poussins à minimes :
– Plastrons réversibles (bleu-rouge)
– Casques

La France s'est largement illustrée dans ce domaine, à l'image d'Alexandra RECCHIA, quintuple Championne du Monde !